Oprócz aktualnej oferty prezentowanej w Aktualnościch proponujemy także:

  • 8 -  tygodniowy kurs redukcji stresu MBSR, sprawdź terminy w Aktualnościach. Napisz, jeśli jesteś zainteresowany udziałem lub potrzebujesz więcej informacji.
  • Program Mindfulness w szkole .b Fundamenty dla dorosłych oraz .b dla młodzieży
  • Podstawowy Intensywny Trening NVC - październik 2017
  • NVC drugi krok
  • Empatia & compassion - drugie skrzydło 
  • Szkolenie Uważni rodzice - uważne dzieci - uważność dla rodziców i osób pracujących z dziećmi
  • Letnie odosobnienie z praktyką mindfulness, 8-10 września 2017 pod Olsztynem
  • Grupa praktyki mindfulness, na warszawskim Powiślu po zebraniu min. 7 osób, napisz jeśli Cię interesuje. 
  • Kurs Mindfulness dla rodziców: dbaj o siebie i wspieraj dziecko - 2 spotkania weekendowe.
  • Praca indywidualna: sesje treningu uważności, empatii, coaching w konflikcie i mediacje
  • Wykłady, warsztaty i dłuższe treningi z zakresu mindfulness i komunikacji bez przemocy podczas konferencji, szkoleń wewnętrznych i na zamówienie.  

Nawet jeśli nie potrafisz zmienić teraz swojej sytuacji, praktykując uważność możesz wpłynąć na sposób w jaki poradzisz sobie z lękiem, stresem, niepokojem, wyrzutami, poczuciem winy, presją, lubieniem i nie lubieniem.  

Praktyka empatycznej komunikacji zmniejsza napięcie i nieporozumienia w kontaktach, ułatwia mówienie o wątpliwościach, pokazuje drogę wyjścia z konfliktów. Trening NVC to praktyczne wskazówki i narzędzia ułatwiające czerpanie ze swojej wewnętrznej motywacji, podnosi komfort w relacjach.