Ewa Orłowska – nauczycielka uważności (mindfulness), trenerka, mediatorka. 

Specjalizuje się w treningu uważności oraz Nonviolent Communication
(pol. Porozumienie bez Przemocy) dla dorosłych, młodzieży i dzieci.

Prowadzi programy uważności oraz programy redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), certyfikowana przez The Institute for Mindfulness-Based Approaches z siedzibą w Bedburgu, Niemcy.

Dyplomowana nauczycielka Mindfulness w Szkole .b - certyfikat programu Mindfulness in Schools Project 

  

 

Trenerka komunikacji Porozumienie bez Przemocy (NVC), certyfikat Center for Nonviolent Communication, USA.

 

 

prowadzi otwarte treningi grupowe i szkolenia
na zamówienie z zakresu:

praca indywidualna w obszarze:

  • uważność i medytacja
  • umiejętności komunikacyjne 
  • pomoc coachingowa w konflikcie
  • mediacje

o mnie:

W pracy z grupami i klientami indywidualnymi wykorzystuję elementy uważności oraz empatyczną komunikację wg Marshalla B. Rosenberga - Nonviolent Communication. Korzystam z narzędzi, które znam bardzo dobrze z własnej codziennej praktyki. Od ponad 25 lat praktykuję medytację i uważność, od ponad 10 lat aktywnie zajmuję się NVC. Wspieram tych, którzy wprowadzają kulturę uważności w szkołach i w środowisku pracy. 

Zgodnie z wynikami badań neuroplastyczność pozwala na wprowadzanie zmian nawyków i podnoszenie jakości życia w każdym wieku. Warunkiem koniecznym jest zaangażowanie osobiste i trening. Z czasem cenię sobie w życiu bardziej poczucie wewnętrznej przestrzeni i płynącej z niej siły niż nagrody płynące z zewnątrz. Wierzę w stwierdzenie Mahatmy Ghandiego, że sami musimy stać się zmianą, którą pragniemy ujrzeć w świecie.

Praca z ludźmi jest dla mnie fascynująca, bo każdy z nas jest inny.

Nie mogłabym robić tego co kocham bez moich nauczycieli.
Tu najważniejsze osoby, z którymi miałam przyjemność pracować osobiście:

Mindfulness: Linda Lehrhaupt, Katharina Meinhard i Petra Meibert z Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung w Niemczech oraz Johan Tinge z Instituut voor Mindfulness w Holandii.

Nonvilent Communication uczyłam się na szkoleniach u Marshalla B. Rosenberga twórcy NVC,
Nady Ignatović- Savić z Serbii, Towe Widstrand i Marianne Göthlin ze Szwecji.

Ogromnie cenię sobie jako trenerów także: Liv Larsson i Kaya Rung ze Szwecji, Miki Kashtan, Johna Kinyon i Ikea Lasater z USA, Kirsten Kristensen z Danii, Evę Rambala z Węgier.

Moi nauczyciele coachingu: Karen Kimsey-House i zespół CTI z USA (coactive coaching), Kare Landfald z Norwegii (zen coaching) i Pernille Plantener z Danii.

Wzbogaciłam moją wiedzę o kulturze mindfulness w szkołach ucząc się w Londynie od zaspołu Mindfulness in Schools Project.

Dziękuję mojemu nauczycielowi medytacji zen: Jakusho Kwong Roshiemu opatowi SMZC w Kalifornii oraz wszystkim innym, z którymi moglam spotkać się na ścieżce studiowania umysłu jak Martine Batchelor, Simon Child, Rob Nairn i wielu wielu innych.

Dziękuję